神戸市西区にあるゆるり整体整骨院です。

「朝起きた瞬間、背中に激痛が走った」
「ちょっと体をひねっただけなのに、背中がピキッとなった」
「息をするだけで背中が痛い…」

そんな症状でこのページにたどり着いたあなた、本当につらいですよね。
背中の痛みは周りから理解されにくく、見た目では分からない分、我慢してしまう方がとても多いです。

その中でも最近特に増えているのが**「ギックリ背中」**です。

ギックリ背中とは？

ギックリ背中は、背中周りの筋肉や関節、筋膜に急激な負担がかかることで起こる急性の痛みです。
腰のギックリ腰と同じように、ある日突然強い痛みが出るのが特徴です。

ギックリ背中の主な原因

寒さによる筋肉のこわばり

長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ操作）

疲労の蓄積

呼吸の浅さや姿勢の崩れ

寝返りやくしゃみなど、ちょっとした動作

特に寒い時期は、血流が悪くなり筋肉が硬くなりやすいため、ギックリ背中が起こりやすくなります。

「そのうち治るかな…」と我慢していませんか？

ギックリ背中は放っておくと、

痛みが長引く

動くのが怖くなり、さらに筋肉が固まる

呼吸が浅くなり、肩こりや頭痛につながる

といった悪循環に陥ることがあります。

「動くのが怖い」「触られるのも不安」
そんなお気持ち、とてもよく分かります。

ゆるり整体整骨院では、無理に動かしたり、いきなり強い施術をすることはありません。
まずは今の痛みと不安に、しっかり寄り添うことを大切にしています。

ゆるり整体整骨院のギックリ背中への施術

① 状態を丁寧に確認

痛みの出ている場所、動かすと痛い動作、呼吸のしづらさなどを丁寧に確認します。
「どこまでが痛いのか」「何が一番つらいのか」をしっかり共有することで、安心して施術を受けていただけます。

② 鍼灸治療で深部からアプローチ

ギックリ背中には鍼灸治療がとても効果的です。

筋肉の奥深くの緊張をゆるめる

血流を促進する

痛みを感じる神経の興奮を抑える

無理に動かさなくても、寝たまま受けられるのも鍼灸のメリットです。
「思っていたより痛くなかった」「じんわり楽になる」と言われる方が多いです。

③ マッサージでやさしく緊張を緩和

痛みの強さに合わせて、刺激を調整したマッサージを行います。
ガチガチに固まった背中周りを、ゆっくりと緩めていくことで呼吸もしやすくなります。

「触られるのが怖い…」という方も、遠慮なくお伝えくださいね。

寒い時期は「お灸」がとてもおすすめです

寒い季節の背中の痛みには、お灸が特におすすめです。

体の芯から温まる

血流が良くなる

筋肉が自然にゆるむ

自律神経が整いやすい

「背中が冷えている」「寒いと痛みが増す」
そんな方には、今の体の状態に合わせたお灸をご提案しています。

じんわりとした温かさで、心までホッとする方も多いですよ。

一人で我慢しなくて大丈夫です

背中の痛みは、日常生活にも仕事にも大きな影響を与えます。
「こんなことで行っていいのかな…」と思わず、どうか頼ってください。

ゆるり整体整骨院は、
痛みだけでなく、不安な気持ちにも寄り添う整骨院です。

「少しでも楽になりたい」
その気持ちがあれば、十分です。

背中の痛み、ギックリ背中でお困りの方は、
どうぞお気軽にご相談ください。

あなたが少しでも楽に、安心して過ごせるよう、全力でサポートいたします。

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【神戸市西区】ゆるり整体整骨院玉津
住所：神戸市西区玉津町小山254-1
【診療時間】
9時～12時　14時～19時
土曜のみ9時～14時
日、祝も診療しています。
【定休日】
木曜日

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